ダイエット実施中に、一日で何回か体重を量ってみて、

変化の理由を考えると、意識改善の効果があるみたいです。

ウエイトが増えたら、「ちょっと食べすぎかな？」など

思ったら、それをメモをします。

意識する事で、余分なカロリー摂取を抑える効果が期待できます。

体重が落ちた時に、どうして減ったのかを

考えメモをする習慣をつけておくと良いかと思います。

毎日の生活に痩せるヒントがあります！

それに気付かずリバウンドを繰り返すパターンが多いようです。

痩せる理由を、理解することが出来るダイエットメニューを紹介します。





モデ痩せ、はキレイにモデルの体型を作り出す

モデル専属アドバイザーのマニュアルです。

つまり、このモデ痩せを手にした時から、

モデルさん達と同じアドバイスを受ける事ができると言うわけです。

痩せた理、由太った理由を理解し、安定した体重をモデ痩せで是非。